Relația cu mama

Pe unde trece conversația

Acestea sunt întrebările de pornire ale fiecărui pas. În lecție, întrebarea reală se adaptează la ce ai spus înainte — se sapă în răspuns, nu se trece la următoarea de pe listă.

1. 1

   Când erai mic și plângeai, ce făcea mama de cele mai multe ori?

   Venea și mă linișteaÎmi spunea să încetezSe enervaNu observaDepindea de ziua ei

2. 2

   Simțeai vreodată că tu trebuie să ai grijă de mama — de starea ei, de supărările ei?

   Des, era treaba meaUneoriRarNiciodată, ea avea grijă de mine

3. 3

   Te simțeai văzut de ea — așa cum erai, nu cum ar fi vrut să fii?

4. 4

   Ce însemna să o dezamăgești pe mama? Cum aflai că ai dezamăgit-o?

   Tăcere și răcealăReproșuriLacrimi și vinovățieNu se întâmplaFurie

5. 5

   Cât de aproape e prea aproape, cu ea? Și cât de departe e prea departe?

6. 6

   Ce ai luat de la ea și încă porți — bun sau greu — fără să fi ales?

Tiparele pe care le caută

Din cele optsprezece scheme descrise de Jeffrey Young. Nu ți le spunem în conversație; le vezi pe hartă, la fiecare element, ca „familia tiparului”.

• Deprivare emoțională

  Nevoia ta de căldură, înțelegere și protecție nu va fi împlinită de nimeni.

• Abandon / instabilitate

  Oamenii importanți pleacă, mor sau devin indisponibili. Legătura nu ține.

• Inhibiție emoțională

  Emoțiile trebuie ținute în frâu, altfel pierzi controlul sau ești judecat.

• Subjugare

  Trebuie să cedezi controlul altora, altfel urmează furia sau abandonul lor.

• Autosacrificiu

  Nevoile altora vin înaintea tale — din grijă, nu din frică.

• Sine nedezvoltat / fuziune

  Nu știi unde te termini tu și unde încep ceilalți, mai ales părinții.

• Defect / rușine

  În adânc, ceva e greșit la tine. Dacă ar vedea, s-ar îndepărta.

• Căutarea aprobării

  Valoarea ta depinde de cum te văd ceilalți.

• Pedepsire

  Greșelile trebuie pedepsite aspru — la tine și la ceilalți.

• Neîncredere / abuz

  Ceilalți te vor răni, minți sau folosi dacă le dai ocazia.

Pe ce se sprijină

• Bowlby / Ainsworth — atașamentul
• Gibson — Adult Children of Emotionally Immature Parents
• Miller — Drama copilului dotat

De citit înainte

• Nevoia de aprobare: când părerea celorlalți decide pentru tine